Manteniment

 

Objectius:

  • Prevenir lesions
  • Millorar el rendiment esportiu

Tècniques:

  • Punció Seca
  • Ganxos
  • Kinesiotape
  • Mobilitzacions articulars
  • Manipulació articular
  • Tècniques de Estiraments
  • Massatge esportiu
  • Massatge descontracturant
  • Mètode Mézières
  • Exercicis d’enfortiment

Massatge esquena

Massatge manteniment

Massatge manteniment